WEEKEND HORSEOFF – WYLUZUJ Z KONIEM

Często w naszym życiu brakuje nam prawdziwej swobody, niezależności, świadomości kim jestem i kim chcę być. Podświadomie pragniemy przybliżyć się do natury i być jej częścią. To ona jest dla nas ukojeniem, źródłem spokoju, czymś co potrafi wprowadzić balans do naszej przebodźcowanej psychiki oraz pokazać jak prostymi zasadami się ona kieruje.

Im dalej jesteśmy od natury tym bardziej tracimy kontakt z samym sobą. Nasza uwaga jest rozproszona, a kontrolę nad życiem przejmują myśli o tym co było lub o tym co będzie oraz nadmierne oczekiwania wobec rzeczywistości. Czy porzucenie, choć na moment, swojej codziennej rutyny – pełnej wyzwań dzisiejszego brutalnego świata i próba powrotu do natury może nam pomóc w odnalezieniu siebie? Jesteśmy przekonani, że TAK.

Trudności w życiu społecznym jest naprawdę wiele. Skomplikowany system komunikacji, ścisłe trzymanie się przypisanych ról społecznych, zamykanie swojej osobowości w określone, niekoniecznie zgodne z naszym wewnętrznym „Ja” ramy, dążenie do spełniania oczekiwań innych względem nas. To tylko niektóre z nich.

Jeśli, więc czujesz, że powinieneś zrobić coś dla Siebie i:

• Chcesz odzyskać równowagę wewnętrzną?
• Obniżyć poziom stresu, który osiągnął u Ciebie maksimum?
• Potrzebujesz wzmocnić odporność psychiczną?
• Marzysz o rozbudzeniu naturalnej aktywności do życia?
• Kochasz zwierzęta i naturę?
• Chcesz wyciszyć się w miejscu magicznym z dala od zgiełku miasta?

• Jeśli TAK to HorseOff jest właśnie dla Ciebie!

Zapraszamy do udziału w autorskiej metodzie terapeutycznej HorseOff, która pozwoli Ci uważnie przybliżyć się do konia i czerpać z jego terapeutycznych umiejętności.

Gwarantujemy, że spędzisz wspaniały weekend na gospodarstwie na łonie natury, w otoczeniu koni, natury, zwierząt. Zaczynamy w czwartek popołudniu, aby do niedzieli uczestniczyć w 20 godzinach zajęć, spacerować wśród koni, słuchać szumu drzew i po prostu odpoczywać. Czekać będą na Ciebie przytulne, eleganckie pokoje z widokiem na łąki oraz pyszne posiłki przygotowane w stylu slow.

HorseOff oparta jest na niepowtarzalnej i niczym nieskażonej swobodzie konia, jego niezależności i umiejętności adaptacyjnej do każdej sytuacji. Integralną częścią metody HorseOff jest włączenie praktyki uważności, skutecznych technik relaksacyjnych oraz outdoor therapy. Koń jest w stanie wiele nas nauczyć, pokazać proste zasady władające naturą. Już samo obcowanie i podglądanie oraz budowanie pierwszych z nim relacji jest fascynujące i relaksujące. W metodzie HorseOFF koń jest tutorem i terapeutą.

Wyciszysz się, zrozumiesz, pozbędziesz stresu, a pomogą Ci w tym te cudowne zwierzęta!

Dzięki tej metodzie dowiesz się jak czuć się bezpiecznie i komfortowo w swoim ciele, jak twoje emocje wpływają na twoje ciało i jak harmonijnie żyć każdego dnia. Nauczysz się postępować z nieprzyjemnymi myślami i emocjami, aby osiągać wewnętrzny spokój oraz rozwijać większą odporność na życiowe wyzwania. Doświadczysz większej samoakceptacji, dobrego samopoczucia, spokoju, ulgi w bólu i uważnej interakcji z koniem.

Z prezentowanej metody może skorzystać każdy, kto tylko znajdzie czas na ukojenie nerwów poprzez uważne przebywanie na łonie natury oraz wsparcie tutorskie i terapeutyczne koni.

Nie musisz być znawcą koni. Jeśli nie miałeś do tej pory kontaktu z tymi wspaniałymi istotami, to będzie to wspaniała okazja do ich poznania.

Działamy zgodnie z naturalnym cyklem życia zwierząt. Pora roku wpływa istotnie na zachowanie konia, ale także i nasze z czego często nie zdajemy sobie sprawy i z czym często nie możemy się pogodzić. Nasze działania różnią się w zależności od pory roku, ale zawsze koncentrujemy się na związku między człowiekiem a koniem.  Jesteśmy przekonani i wiemy, że konie mogą pomóc ludziom wyluzować, żyć spokojniej, odzyskać zdrowie fizyczne i psychiczne.

Dlatego właśnie program zakłada możliwość udziału w czterech edycjach: wiosennej, letniej, jesiennej, zimowej, aby można było w pełni zintegrować się z rytmem swoim i konia. A wszystko to w oparciu o nasz naturalny zegar biologiczny.

Metoda jest szczególnie korzystna i polecana dla Osób, które:

• mają trudności z problemami emocjonalnymi;
• cierpią z powodu lęków, przygnębienia, smutku, stanów depresyjnych,
• mają poczucie braku motywacji do życia,
• przeżyły trudne i stresowe sytuacje życiowe,
• interesują się samorozwojem i rozwojem osobistym,
• odczuwają różne dolegliwości zdrowotne, np. nadciśnienie, napięciowe bóle głowy,
• chciałyby zwiększyć swój potencjał emocjonalno– intelektualny,
• chciałyby poczuć spokój, lepiej spać i odzyskać kontrolę nad swoim życiu,
• chciałyby zwiększyć zdolność koncentracji i nabyć odporność biopsychiczną

Metoda HorseOff została tak opracowana, aby poprzez kontakt z koniem, uważność i techniki relaksacyjne w naturalnych warunkach doprowadzić do odpuszczenia, wyluzowania, wyciszenia i synchronizowania układu nerwowego człowieka. Jest to ważne, ponieważ układ nerwowy człowieka jest połączony z każdym narządem i funkcją w ciele. Kiedy jest zaburzony, to narządy nie mogą działać tak, jak powinny, co prowadzi do pogorszenia się stanu zdrowia, chorób o podłożu immunologicznym.

NASZ ZESPÓŁ (w porządku alfabetycznym)

Hołownia Żaneta – instruktorka jogi

Klimaszewska Natalia  – social media manager

Kondratowicz Gajek Olga – hipoterapeuta, instruktor jazdy konnej

Malecki Tomek  – zootechnik, hipoterapeuta, instruktor jazdy konnej

Monasterska Malecka Renata – pedagog

Piskorz Mirosław – fizjoterapeuta

Wróblewska Urszula – trenerka uważności i technik relaksacji

MIEJSCE Gospodarstwo Agroturystyczne ,,Patataj”, Jabłonka 43

TERMINY

OFERUJEMY

◊ Codzienne sesje prowadzone przez certyfikowanych terapeutów i dyplomowanych specjalistów z zakresu psychologii rozwoju człowieka

◊ Ponad 20 godzin sesji w ramach autorskiego programu terapeutycznego HorseOff (terapia z koniem, mindfulness, joga terapeutyczna, techniki relaksacji, outdoor therapy)

◊ Atmosferę życzliwości, zrozumienia i akceptacji

◊ Uczciwość, rzetelność i skuteczność (potwierdzona badaniami)

◊ Niepowtarzalną otaczającą przyrodę

◊ Spokojne miejsce z dala od cywilizacji

◊ Komfortowe 1 i 2 osobowe pokoje,

◊ Kameralne grupy (max. 12 uczestników),

◊ Zdrowe i smaczne posiłki przygotowane z naturalnych i regionalnych produktów oraz możliwość wyboru diety (mięsna, wegetariańska)

◊ Masaż ajurwedyjski (dla chętnych, za dodatkową opłatą)

PROGRAM RAMOWY EDYCJI

Czwartek

Od 16.00 – zakwaterowanie

17.00-19.00- sesja relaksacyjno – adaptacyjna

19.00 – kolacja przy ognisku

21.30 – sesja wyciszająca przed snem

Piątek

7.30 – sesja poranna (dla chętnych)

9.00 – śniadanie

10.00 – 12.30 – terapia z koniem

13.00 – obiad

15.00 – 16.00 sesja relaksacyjna

16.00 – 18.30 – joga terapeutyczna

19.00 – kolacja

21.30 – sesja wyciszająca przed snem

Sobota

7.30 – sesja poranna (dla chętnych)

9.00 – śniadanie

10.00 – 12.30 – terapia z koniem

13.00 – obiad

15.00 – 16.00 sesja relaksacyjna

16.00 – 18.30 – trening obniżenia poziomu stresu z elementami uważności

19.00 – kolacja

21.30 – sesja wyciszająca przed snem

Niedziela

7.30 – sesja poranna (dla chętnych)

9.00 – śniadanie

10.00 – 12.00 – terapia z koniem

12.00-13.00 – sesja relaksacyjno -ewaluacyjna

13.00 – obiad

KOSZT

Całkowita opłata za weekend wynosi 1800 zł (pokój dwuosobowy) lub 2200 zł (pokój jednoosobowy).

W celu rezerwacji miejsca należy wpłacić zadatek w wysokości 800 zł na poczet ceny całościowej, na konto 53 1050 1100 1000 0001 0067 0785

Pozostałą opłatę należy wpłacić na konto do dnia rozpoczęcia wybranej edycji lub gotówką w dniu przyjazdu.

KONTAKT

Zainteresowane osoby prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.

Urszula Wróblewska 697 081 179

Tomasz Malecki 666 072 883

Email: horseoff.wyluzuj@gmail.com

Chcesz być zdrowy, spokojny, zrelaksowany, uśmiechnięty … wyluzuj z koniem, przyjedź do nas.

Do zobaczenia w Jabłonce!